Persistência - Difícil é persistir, é não desistir a cada obstáculo

Difícil é persistir, é não desistir a cada obstáculo. “Quem cultiva o hábito da persistência parece ter um seguro contra o fracasso” Bem sabemos que estas frases motivacionais, só o são quando as nossas hormonas não estão completamente desregradas, quando não nos sentimos emocionalmente frágeis e incapazes de absorver esse positivismo tão ambicionado.  Estas frases não deixam de ter fortes verdades, mas essa verdade por vezes desconcerta-nos mais que o suposto. Isto prende-se, como a maioria dos desconcertos, a questões emocionais, a padrões de comportamento e padrões de pensamento. Padrões. Nós temos muitos padrões e nem nos damos conta. É importante explorá-los pois isso levará ao aumento do nosso autoconhecimento. E quando colocamos consciente o inconsciente, capacitamo-nos mais. A persistência é um estado de espírito e pode ser trabalhada com: - Precisão de objetivos - Desejo (Objetivo) - Autoconfiança - Planos claros e concretos - Cooperação - Conhecimento exato - Força de vontade - Hábito

De todos estes factores, qual/quais lhe falta?

Exercício - Encontre os inimigos da sua persistência

Feche os olhos, respire fundo por uns momentos e relaxe. Preste atenção à lista e analise-a de forma honesta, sem se julgar. Aceite a sua verdade neste momento. 1) Incapacidade de definir objetivamente o que quer 2) Adiamento 3) Falta de interesse em adquirir conhecimentos especializados 4) Indecisão 5) Hábito de recorrer a desculpas como justificação 6) Indiferença 7) Falta de motivação, advinda da fraca presença de motivos que o levaram à acção 8) Fácil desistência aos primeiros sinais de derrota 9) Fraco planeamento 10) Pouca iniciativa e/ou passagem à acção 11) Falta de ambição 12)Procura constante de caminhos mais fáceis para se chegar ao objetivo 13) Medo de crítica

Carolina Trindade, Psicóloga clínica